美好的时光总是那么的快，我与20多位来自全国各地的同学们一起度过了紧张、充实、收获满满的5天乐训实战TTT培训，在这5天的乐训培训学习中的我有特别多的感受，练荣斌老师以紧凑连贯、逻辑清晰、幽默诙谐、独特台风的讲课方式，与极强的评价水平都给我留下了深刻的印象。从练荣斌老师身上不仅学到“势、道、法、术、器“的层层展现，更多是对工作的态度与热爱。我打算从认知、技能、心态这三个方面进行总结。

首先我还是回顾一下我们这次TTT培训的收获吧，从认知层面我认识到了作为一名职业培训师需要具备的基础理论知识与认知，练老师为我们生动的讲述了在培训过程中如何运用万能开场，重点讲授了ASK模型、库伯理论、戴尔经验之塔等，在认知层面让我感触最深的就是乐训的文化：正德正心、博文强记、术业专攻、表达流畅、乐训助人。一名优秀的培训师最重要的就是态度的修炼，只有树立了正确的价值观，再明确自己的主攻方向，勤练基本功才能够在培训师这个领域走稳走长远。

接下来我来谈谈技能层面，我是培训行业的小白，之前从来都没有接触过培训，最多只是在企业内部与员工分享一些经验。来到乐训培训第一天就开始认识了培训师必须具备的一项技能“蚂蚁雅黑”，这是一项培训师必须要掌握非常非常重要的能力，练荣斌老师带领我们做了一个锤子剪刀布的互动游戏，让我们感受到了做为一名培训师如何练习思考与表达的同步反应能力。在培训中我们还练习了万能开场与万能收尾的方式。

在课程设计和开发模块，练荣斌老师把“神通六点”、“独孤九剑”等方法传授给我们，同时在授课过程中还讲授了大量的经典套路，如“五星教学法”、“金字塔原理”等等。原以为，这些理论的学习会非常枯燥，但练荣斌老师结合了示范教学、游戏体验、角色扮演及其他几种经典套路的方法，让我们参与到实际的教学当中，增强演绎课程的能力。让我印象深刻的是，练荣斌老师课堂的“王者荣耀”游戏，通过使用五星教学法，让我们明白了原本晦涩难懂的金字塔原理，我认为，这就是寓教于乐的典范。

第五天的10分钟的霸占讲台考试让我一辈子都不会忘记，在第四天的下午练荣斌老师教我们如何快速做课件PPT，这块确实是我的弱项，我基本没有搞懂，最要命的是当天晚上要为第二天的考试设计课件、制作课件PPT，还需要准备第二天上台讲课，我晚饭都没有吃就回到宾馆，按照老师教的知识先做了课件需求分析，再制定培训目标，用幕布进行了课件整理，这些我都还感觉不错，可是到了制作PPT我就晕了。

我算是一个完美主义者，我对比了很多模板一直没有中意的，最后选择了一个，进行课件的制作，我的课程内容中有一段需要插入视频，这下晕了，不知道如何做，这个时候我想到了请教同学，一看时间，晕倒，已经是凌晨3点多了，自己硬着头皮摸索了一下，还是没有搞定。

实在太困了就上床准备睡了，这哪里睡得着啊，我躺在床上反复琢磨课件的内容与流程，越想越觉得内容太多担心会超时，这个时候我已经慢慢睡着了，早上6点多一点，我被外面的声音吵醒了，我赶快起床修改课件，把三大内容消减到一个主题内容，自己又掐时间练习了几次，感觉差不多了，一看时间已经快到上课时间了，我立马洗漱了一下，早饭都没有时间吃就飞奔到教室，还好没有迟到。

这段经历我一辈子都不会忘记。还好考试的结果并不是那么的重要，老师表扬我有进步，练荣斌老师给了几个中肯的建议，还是需要练习基本功“语言表达的能力”，我个人也非常认同。通过这5天的学习及练习我基本掌握了培训的方法并且也不再惧怕讲台了，我个人需要提高的就是语言表达能力，随后我就在作业本里把我的基本功练习设定了一个目标与计划，我的计划是每天花20-30分钟大声阅读，逐步加快语速，先初步练习90天再看结果，希望各位老师给予支持与鼓励。

最后从我的心态谈谈感受吧，培训完成后有三个字一直在我脑海浮现“我是谁”，这是练荣斌老师在上课的时候问的我问题，当时是练荣斌老师在讲一个知识点的时候与我的互动，但是这句话一直在我的脑海浮现，一直在思考。

在我身上确实有多个标签，培训师是不是我想好了可以作为唯一的标签吗？我确实需要认真的思考，但是我是一个勇于挑战自己的人，对自己认定的方向坚持不懈的人，我这才来到上海参加乐训TTT的培训是我自己给自己的一次挑战，我希望通过学习掌握培训师的技能可以站上讲台为更多的人赋能，虽然我离一名合格的培训师还有很大的差距，但是这都不是阻止我前进的理由，崔万志身残志坚成为了一名非常有感染力的演说家，尼克-胡哲没手没脚成为了全球年轻人励志的榜样，这些都是我前进的动力与榜样。

总之，通过这次乐训TTT培训，使我深刻意识到：自己的知识、能力还有待提高。所以，只有重新踏上新的起跑线，通过自己一步步的努力，不断的学习，不断的充实自己，才能立足这个飞速发展的时代，才能不断提升自己社会的价值，为往后的事业的蓬勃发展做出自己应有的贡献。

在此我由衷地感谢练荣斌老师的无私分享，也祝愿乐训越办越好！